舌头红肿、灼痛、裂纹、斑纹……影响进食和说话?这很可能是舌炎在作祟!

　　舌炎简单来说，就是舌部发生的炎症性疾病。会导致舌头红肿、疼痛，还可能引发专业的黏膜受损。这些受损可能表现为：舌面光滑，呈鲜红色，严重时可出现糜烂、溃疡。舌部出现白色或黄色的斑块，伴有疼痛、瘙痒等症状。舌部肿胀，影响进食和说话。

　　引起舌炎的原因有哪些

　　感染因素：细菌、病毒或真菌感染都可能导致舌部发生炎症。例如，口腔念珠菌病就是由念珠菌感染引起的。

　　物理刺激与创伤性黏膜受损：过度张口、寒冷干燥的气候以及牙齿位置不合适或牙齿摩擦，长时间吃海鲜或者比较尖锐的食物(比如：薯片，带壳的海鲜油炸类的食物 )对黏膜层的一些刮伤，磨损都可能导致舌头部位的黏膜受损。

　　过敏反应：某些人对特定食物、药物或其他物质会产生过敏反应，导致舌部发生炎症。

　　自身免疫疾病：有些自身免疫疾病如红斑狼疮和口腔扁平苔藓等，也可能导致舌炎的发生。

　　怎样预防舌炎?

　　保持口腔卫生：定期刷牙、使用牙线、漱口水，减少细菌数量，有助于预防口腔感染。

　　调整饮食：避免刺激性食物，增加营养摄入，多喝水，保持口腔湿润，减少黏膜干燥和受损的风险。

　　避免不良习惯：戒烟限酒，不过度使用口腔清洁剂，以免破坏口腔内的自然菌群平衡。

　　定期口腔黏膜检查：及时发现并处理口腔黏膜问题。

　　增强免疫力：保持充足睡眠、适度运动，避免过度压力，有助于增强身体免疫力，减少感染的风险。

　　成都平安医院提醒：舌炎不仅影响生活，还可能对身体健康造成严重威胁。如果你或你身边的人出现以下症状，如舌面出现糜烂、溃疡。舌部出现白色或黄色的斑块，伴有疼痛、瘙痒等症状，请及时就医。